从东莞到罗湖火车站，您可以选择以下几种交通方式：
1. 高铁/动车：
您可以先乘坐东莞到深圳的高铁或动车，到达深圳北站或深圳福田站后，再转乘地铁到达罗湖火车站。深圳北站和福田站均有地铁线路直达罗湖火车站。
2. 城际列车：
东莞和深圳之间也有城际列车，您可以选择乘坐城际列车到达深圳站，然后转乘地铁到达罗湖火车站。
3. 长途汽车：
您也可以选择乘坐长途汽车到达深圳汽车站，然后转乘地铁或公交到达罗湖火车站。
4. 出租车或网约车：
如果时间较为充裕，您也可以选择直接乘坐出租车或网约车直达罗湖火车站。
以下是一个简单的行程建议：
高铁/动车：
从东莞出发，乘坐高铁或动车到深圳北站或深圳福田站。
在深圳北站或福田站下车后，乘坐地铁（如：地铁4号线）直达罗湖火车站。
城际列车：
从东莞出发，乘坐城际列车到深圳站。
在深圳站下车后，乘坐地铁（如：地铁1号线）直达罗湖火车站。
请注意，出行前请关注各交通工具的实时运行情况，以便更好地规划行程。
