大理和丽江都属于中国云南省，10月份的气候已经进入了秋季，天气逐渐转凉，但仍然保持着一些温暖。以下是一些建议的穿着：
1. 上衣：
T恤或短袖衬衫：适合白天温暖的时候穿。
长袖上衣或薄款针织衫：适合早晚温差较大的情况下穿。
薄款外套或风衣：适合晚上或阴天时保暖。
2. 下装：
长裤：如牛仔裤或休闲裤，适合大多数场合。
短裤：如果天气较暖和，也可以考虑穿短裤。
3. 鞋子：
运动鞋或休闲鞋：适合旅游时穿着。
舒适的徒步鞋或凉鞋：如果计划徒步或参观景点，选择适合的鞋子很重要。
4. 配件：
头巾或帽子：可以用来防晒或保暖。
防晒霜：云南紫外线较强，即使是秋季也需要防晒。
雨具：虽然10月降雨较少，但有时候也会突然下雨，带上雨伞或雨衣是明智的选择。
总体来说，建议携带轻便、保暖的衣物，并根据天气变化适时增减衣物。早晚温差较大，建议携带一件保暖的外套。同时，由于云南多山，可能会遇到一些需要徒步的地方，所以穿着舒适的鞋子也很重要。
