热高指的是气温较高的时期，通常出现在夏季。6月份正值中国的夏季，许多地区气温逐渐升高。如果你计划在6月份去热高，以下是一些建议：
1. 选择时间段：由于6月份气温已经开始升高，建议选择早上或傍晚气温相对较低的时候外出。避免在中午高温时段外出，以免中暑。
2. 穿着打扮：穿着轻便、透气的衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜和防晒霜，以保护自己不受烈日伤害。
3. 补水防晒：由于气温高，出汗较多，因此需要多喝水，补充水分。同时，做好防晒措施，避免紫外线对皮肤的伤害。
4. 目的地选择：可以选择去一些气温较低或者有山水的地区，如高山、湖泊或海滨城市，以享受凉爽的气候。
5. 避开人群：由于6月份是旅游旺季，许多景点人流量较大，可以选择在人流较少的时段或地点游玩。
6月份去热高，需要做好充分的准备，注意个人健康和防晒，以享受愉快的旅程。
