冬天去洱海，气温相对较低，穿着应以保暖为主。以下是一些建议：
1. 保暖内衣：选择吸湿排汗的保暖内衣，保持身体干爽舒适。
2. 羽绒服或厚外套：羽绒服轻便且保暖，是冬天的首选。厚外套也要选择保暖性好的材质。
3. 保暖裤：可以选择羽绒裤或者加绒保暖裤。
4. 手套和帽子：冬天风大，头部和手部容易失温，戴上手套和帽子可以很好地保护。
5. 围巾：围巾不仅可以保暖，还能挡风。
6. 保暖鞋：选择防滑保暖的鞋子，确保行走安全。
7. 太阳镜：冬天阳光反射强烈，佩戴太阳镜可以保护眼睛。
8. 轻便衣物：由于室内外温差较大，可以随身携带一件轻便的衣物，如卫衣或薄外套，以适应室内外的温度变化。
根据洱海的具体气温和天气状况，可以适当增减衣物。洱海周边可能会有风吹，所以建议穿着防风的外套。
