4岁的儿童去大连游玩，可以结合他们的兴趣和体能，选择以下适合的项目：
1. 星海广场：这里是大连的标志性景点，可以让孩子感受海滨城市的开放气息，宽阔的广场适合奔跑嬉戏。
2. 大连老虎滩海洋公园：这里有丰富的海洋生物展览，适合儿童亲近自然，了解海洋生物，还有海豚表演等节目。
3. 大连森林动物园：孩子可以近距离观察各种动物，增长见识，同时也能在动物园内的游乐设施中玩耍。
4. 棒棰岛：如果天气允许，可以带孩子去海边玩沙子、捡贝壳，享受海风和阳光。
5. 俄罗斯风情街：这里有老式的俄罗斯建筑，孩子可以体验异国风情，还可以品尝俄罗斯美食。
6. 大连科技馆：如果孩子对科学感兴趣，可以带他们去科技馆探索科学的奥秘。
7. 儿童乐园：大连市区和周边有许多儿童乐园，适合孩子们玩耍。
8. 亲子活动：可以参加一些亲子活动，如亲子手工制作、亲子运动会等，增进亲子关系。
在游玩的过程中，要注意安全，避免孩子接触到危险物品，并注意防晒和保暖。同时，也要根据孩子的体力和兴趣调整游玩的时间和强度。
