一月份厦门属于亚热带季风气候，气温较为温和，但早晚温差较大。以下是一些建议，帮助您根据天气情况选择合适的衣物：
1. 上衣：建议携带一件保暖的外套，如羊毛衫或轻型羽绒服，以应对早晚的温差。白天可以穿T恤或轻便的针织衫。
2. 下装：长裤或牛仔裤是不错的选择，既保暖又方便活动。如果天气较冷，可以穿保暖的休闲裤。
3. 鞋子：一双舒适的休闲鞋或运动鞋，适合户外活动。
4. 外套：根据天气情况，可能需要一件防风的外套，尤其是早晚和雨季。
5. 内衣：选择吸汗透气的内衣，保持身体干爽。
6. 配件：帽子、围巾和手套可以保护您免受冷风侵袭，特别是在海边。
7. 雨具：厦门一月份也有可能下雨，所以带上雨衣或雨伞是明智的选择。
建议您在出发前查看当地的天气预报，以便更好地准备旅行衣物。
