选择骑行护膝时，可以考虑以下几个方面：
1. 材质：优质的护膝通常采用透气性好的材料，如硅胶、记忆棉等，能够有效减少骑行过程中的摩擦和热量积聚。
2. 支撑性：根据你的骑行强度和膝盖健康状况选择。如果是休闲骑行，可以选择支撑性适中的护膝；如果是高强度骑行，如山地车或公路车，建议选择支撑性较强的护膝。
3. 功能：
固定性：好的护膝能够有效固定膝盖，减少在骑行过程中膝盖的晃动。
减震性：护膝可以吸收一部分来自地面的冲击力，减少对膝盖的损伤。
透气性：透气性好的护膝可以减少汗水在护膝内积聚，保持干爽。
4. 品牌和价格：选择知名品牌的护膝，虽然价格可能稍高，但质量和售后服务更有保障。
以下是一些推荐的护膝类型：
普通护膝：适合日常休闲骑行，价格相对便宜，但支撑性较弱。
运动护膝：适用于有一定骑行强度的人，提供中等程度的支撑。
专业护膝：适用于高强度骑行，如山地车或公路车，提供较强的支撑和减震效果。
以下是一些知名品牌的护膝推荐：
Giro
Specialized
Lezyne
POC
在选择护膝时，建议你根据自己的需求和预算，到专业的自行车店或在线上购买。同时，试穿和体验也很重要，确保护膝舒适且贴合。
