7月份，日本北海道的天气通常较为凉爽，白天的气温一般在20°C到25°C之间，夜晚则可能降至10°C左右。以下是一些建议的穿着：
1. 白天：
短袖或T恤：适合天气较热的日子。
长袖衬衫：适合稍微凉爽的天气。
薄款开衫或针织衫：可以随时套上以应对早晚温差。
2. 晚上：
长袖上衣：夜晚可能会比较凉，需要保暖。
薄款外套：如风衣或夹克，方便随时穿上。
3. 鞋子：
舒适的休闲鞋：适合长时间步行或旅行。
徒步鞋：如果计划去山区或徒步旅行，则推荐。
4. 配件：
防晒霜：北海道虽属高纬度地区，但紫外线仍较强。
帽子：遮阳帽或棒球帽可以保护头部免受阳光直射。
墨镜：保护眼睛免受紫外线伤害。
5. 其他：
雨具：虽然7月份降雨不多，但有时候会有阵雨，带上雨衣或雨伞以防万一。
请根据具体的天气情况和个人的体质来调整穿着。
