一日游带好吃的，主要考虑携带方便、保存不易变质、口味多样、营养均衡等因素。以下是一些建议：
1. 水果：如苹果、香蕉、橙子等，便于携带，营养又美味。
2. 小零食：如话梅、葡萄干、坚果、薯片等，既方便又补充能量。
3. 方便面或速食面：方便快捷，可以在景区附近泡着吃。
4. 三明治或面包：简单易做，携带方便，可以提前准备。
5. 水或饮料：保证水分补充，可以选择瓶装水、茶或运动饮料。
6. 小吃：如豆腐干、肉脯、花生等，便于携带，口味丰富。
7. 糕点：如饼干、蛋糕等，可以作为下午茶的点心。
8. 水果干或果脯：如葡萄干、杏干等，便于保存，营养丰富。
在选择食物时，还需注意以下几点：
分量适中：避免携带过多食物造成浪费。
口味多样：满足不同人的口味需求。
注意卫生：选择新鲜、卫生的食物，避免食物中毒。
根据活动强度：适量增加高热量、高蛋白的食物，如坚果、肉脯等。
根据个人喜好和实际情况，灵活调整食物种类和数量。祝您旅途愉快！
