7月份青海湖正值夏季，气候比较凉爽，早晚温差较大，以下是一些建议的穿着：
1. 上衣：可以选择长袖T恤、长袖衬衫或者薄款针织衫，这样既能应对早晚的凉意，也能防晒。
2. 外套：建议携带一件轻薄的外套，如防晒外套或风衣，以备不时之需。
3. 裤子：牛仔裤或者休闲裤都是不错的选择，如果是去湖边游玩，也可以考虑穿短裤。
4. 鞋子：一双舒适的休闲鞋或者运动鞋，适合长时间行走。
5. 配饰：
帽子：一顶宽边帽可以有效防晒。
太阳镜：保护眼睛不受紫外线伤害。
围巾：可以围在脖子上，既保暖又方便。
6. 防晒霜：高倍数的防晒霜可以防止紫外线对皮肤的伤害。
7. 换洗衣物：由于可能会湿身，如游泳或淋雨，建议携带几套备用衣物。
7月青海湖旅游以轻便、舒适、保暖为主，适当增加防晒措施。
