南非的气候多样，7月12日正值南半球的冬季，不同地区的气温和天气状况会有所不同。以下是一些建议，根据不同地区和活动选择合适的衣物：
1. 开普敦地区：
白天：建议穿长袖上衣和长裤，以抵御冬季的凉风。
晚上：可能需要穿毛衣或轻型外套，因为夜晚和清晨可能会比较冷。
2. 约翰内斯堡地区：
白天：穿长袖上衣和长裤，可能需要轻型外套或夹克。
晚上：需要穿毛衣或轻型外套，因为夜晚温度会下降。
3. 德班地区：
白天：穿长袖上衣和长裤，可能需要轻型外套。
晚上：需要穿毛衣或轻型外套。
4. 活动选择：
如果是户外活动，如徒步或参观野生动物园，建议穿舒适的徒步鞋、长袖上衣、长裤和轻型外套。
如果是城市游览或参观博物馆等室内活动，可以穿长袖上衣、长裤和轻型外套。
以下是一些具体的衣物建议：
长袖上衣或T恤
长裤或牛仔裤
毛衣或轻型外套
徒步鞋或舒适的鞋子
遮阳帽和太阳镜（如果阳光强烈）
雨衣或雨披（以防突然降雨）
请根据具体的天气情况和活动类型来调整衣物选择。
