去青海旅游，考虑到当地的气候和饮食习惯，以下是一些建议您携带的食品：
1. 高热量食品：青海海拔较高，气候寒冷，携带一些高热量、易保存的食品，如巧克力、坚果、能量棒等，可以补充体力。
2. 方便食品：如方便面、速食米饭、压缩饼干等，这些食品方便快捷，适合在旅途中食用。
3. 高原特色食品：如牦牛肉干、羊肉干、酸奶等，这些都是青海当地的特色食品，不仅美味，还能体验当地的风土人情。
4. 水果和蔬菜：携带一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，可以补充维生素和矿物质。
5. 水和高能量饮料：由于高原地区空气干燥，水分蒸发快，所以要多带水，同时可以携带一些高能量饮料，如红牛、脉动等。
6. 零食：如薯片、话梅、果冻等，这些小零食可以在旅途中解馋。
7. 高原适应食品：如红景天、高原安等，这些食品有助于缓解高原反应。
8. 个人特殊食品：如果您有特殊的饮食需求，如素食、无麸质食品等，请提前准备相应的食品。
请注意，由于高原地区气候特殊，食品的保存和携带需要特别注意，避免因温度变化导致食品变质。同时，尊重当地的风俗习惯，适量品尝当地特色食品。
