西安和宜昌之间有很多好玩的地方，以下是一些推荐的旅游景点：
1. 洛阳 作为中国古代四大古都之一，洛阳有着丰富的历史遗迹和文化景观，如龙门石窟、白马寺等。
2. 郑州 作为河南省的省会，郑州有很多历史文化景点，如河南博物院、少林寺等。
3. 开封 开封是中国七大古都之一，有“七朝古都”之称，著名的景点有龙亭公园、大相国寺等。
4. 许昌 许昌是三国文化的重要发源地，有曹操墓、许昌古城墙等景点。
5. 信阳 信阳是著名的茶叶产地，有南湾湖、鸡公山等自然风光。
6. 襄阳 襄阳古城历史悠久，有襄阳古城墙、隆中景区等。
7. 荆州 荆州古城是三国时期的重要城市，有荆州古城墙、荆州博物馆等。
8. 宜昌三峡 宜昌是三峡旅游的重要城市，有长江三峡、三峡人家、葛洲坝等自然景观。
这些地方都是西安和宜昌之间值得一游的好去处，你可以根据自己的兴趣和时间进行选择。
