5月1日在苏州，气温为29度，这样的天气比较热。以下是一些建议的穿着建议：
1. 短袖上衣：可以选择透气性好的棉质或亚麻材质的短袖上衣，这样可以让你感觉凉爽。
2. 短裤或短裙：搭配短裤或短裙可以增加舒适度。
3. 轻薄外套：虽然气温较高，但早晚温差可能较大，可以带一件轻薄的针织衫或薄款外套，以备不时之需。
4. 太阳帽：佩戴一顶宽边帽或太阳帽可以保护头部免受紫外线伤害。
5. 墨镜：防晒墨镜可以帮助保护眼睛免受强烈阳光的刺激。
6. 运动鞋或凉鞋：选择透气性好、轻便的鞋子，如运动鞋或凉鞋。
7. 防晒霜：由于天气较热，建议涂抹适当的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。
8. 轻便的背包：携带一个小背包，方便放置必需品。
根据个人喜好和活动强度，你可以适当调整这些建议。保持凉爽和舒适是关键。
