苏州是一座充满历史文化的城市，一日游玩可以安排如下：
1. 拙政园 拙政园是苏州最大的古典园林，被誉为“中国园林之母”，是江南园林艺术的典范。
2. 留园 与拙政园齐名，留园以山水布局见长，园内建筑精致，是苏州园林中的另一颗明珠。
3. 平江路 平江路是苏州保存最完好的古街道之一，两旁有许多古色古香的商铺和餐馆，可以体验老苏州的生活。
4. 观前街 观前街是苏州的商业中心，有各种商店、茶楼和餐馆，是品尝苏州小吃的好去处。
5. 苏州博物馆 这里展示了苏州的历史文化，由著名建筑师贝聿铭设计，本身就是一件艺术品。
6. 虎丘 虎丘是苏州的标志性景点，有“吴中第一名胜”之称，虎丘塔、剑池等都是必游之地。
7. 金鸡湖 金鸡湖是苏州的新地标，湖畔有苏州国际博览中心、东方之门等现代建筑，晚上还有灯光秀。
8. 山塘街 山塘街是苏州最古老、最具有水乡特色的商业街，两旁有许多古建筑和特色店铺。
游玩时，建议穿着舒适的鞋子，因为苏州园林众多，很多地方需要步行。另外，根据季节选择合适的衣物，苏州四季分明，春秋两季游玩较为宜人。不要忘记品尝苏州的特色美食，如松鼠桂鱼、阳澄湖大闸蟹等。
