一月份苏州属于中国华东地区，此时正值冬季，气温相对较低，早晚温差较大。根据苏州一月份的平均气温，通常白天在5℃到10℃之间，夜间则可能在0℃以下。
因此，一月中旬去苏州时，以下穿着建议可供参考：
1. 上衣：可以选择保暖性较好的长袖衣服，如羽绒服、羊毛衫或者棉衣。如果是去室内或者较为温暖的场所，也可以穿一件毛衣或者针织衫。
2. 下装：保暖裤或者棉裤是不错的选择，如果是户外活动，可以选择加厚牛仔裤或者休闲裤。
3. 鞋子：建议穿着保暖的休闲鞋或者运动鞋。
4. 配件：根据天气情况，可以携带一件厚实的羊毛围巾，以应对寒风。另外，手套和帽子也是必要的，以防手部和头部受凉。
5. 外套：根据当天的气温变化，可能需要一件风衣或者轻型羽绒服。
6. 内衣：保暖内衣或吸湿排汗的贴身衣物，以保持身体温暖干燥。
当然，具体穿着还需根据当时的天气状况和个人体质进行调整。建议出行前查看最新的天气预报，以便更好地准备衣物。
