长白山位于中国东北，这个季节通常指的是秋季。秋季的长白山气温多变，早晚温差较大，白天的温度相对较高，但夜晚和清晨则可能非常寒冷。以下是一些建议，帮助您根据天气情况选择合适的衣物：
1. 保暖内衣：即使是在温暖的白天，早晚的温差也可能导致体温下降，所以建议穿着保暖内衣。
2. 毛衣或厚外套：白天可能需要一件毛衣或轻便的外套，晚上则需要换上更厚的外套。
3. 防风防水外套：长白山地区雨水较多，一件防风防水的外套非常有必要。
4. 抓绒衣物：抓绒衣物保暖性好，重量轻，适合在气温较低时穿着。
5. 帽子、手套和围巾：保护头部和手部，减少热量的散失。
6. 徒步鞋或登山鞋：由于可能会遇到泥土和岩石，建议穿着防滑且适合徒步的鞋子。
7. 替换衣物：根据天气变化和个人舒适度，可能需要准备替换衣物。
8. 雨具：根据天气情况，可以携带雨衣或雨披。
具体建议如下：
白天：短袖或长袖T恤搭配保暖内衣，外套一件轻便的毛衣或防风外套。
晚上或阴雨天：保暖内衣、毛衣、防风防水外套、抓绒衣物、帽子、手套和围巾。
请根据当天天气预报和个人体感来调整衣物，确保既舒适又保暖。
