山地车座包的角度选择因人而异，主要取决于骑行者的个人喜好、骑行风格以及身体条件。以下是一些一般性的建议：
1. 初学者：通常建议座包角度在73度到76度之间，这个角度有利于平衡前后力量，减少腰部和臀部的压力。
2. 平路骑行：如果主要在平路上骑行，座包角度可以稍低，大约在73度到74度之间，这样有利于保持较高的坐姿，提高效率。
3. 爬坡骑行：爬坡时，为了更好地利用腿部力量，座包角度可以适当增加，大约在76度到77度之间。这样可以减少腰部负担，让腿部承受更多压力。
4. 山地越野骑行：在山地越野骑行中，为了提高抓地力和灵活性，座包角度可以调整到77度到78度之间。这样有助于更好地适应复杂的路面条件。
5. 个性化调整：除了上述建议外，骑行者可以根据自己的舒适度和骑行习惯进行个性化调整。例如，如果骑行过程中感到腰背部压力较大，可以适当降低座包角度；如果感觉臀部承受压力，可以适当增加座包角度。
座包角度只是一个参考值，实际调整时还需结合个人实际情况。在调整座包角度时，可以尝试多次变换，找到最适合自己的角度。同时，骑行过程中要密切关注身体反应，及时调整以避免长时间骑行带来的不适。
