外滩位于上海市中心，是上海的标志性景观之一。凌晨时段的外滩相对比较安静，适合以下几种活动：
1. 散步或慢跑：凌晨的外滩人少车少，非常适合散步或慢跑，享受清晨的宁静和新鲜空气。
2. 拍照：对于摄影爱好者来说，凌晨的外滩是一个绝佳的拍照地点。你可以捕捉到没有游客的空旷外滩，以及东方明珠、万国建筑博览群等建筑在晨光中的美丽轮廓。
3. 夜游黄浦江：可以选择乘坐游船夜游黄浦江，从另一个角度欣赏外滩的夜景，感受上海的独特魅力。
4. 享受夜生活：虽然凌晨的外滩没有白天那么热闹，但周边的一些酒吧、咖啡馆可能会开门营业，你可以去那里享受一个安静的夜晚。
5. 参观附近的景点：如上海博物馆、人民广场等，凌晨时段人少，可以更加从容地参观。
凌晨时段外滩周边的商店和餐饮店可能已经关闭，所以出行前最好提前做好准备。同时，凌晨时分气温较低，外出时请注意保暖。
