去沙滩选择内衣时，应该考虑舒适度、防晒以及个人喜好。以下是一些建议：
1. 比基尼：这是沙滩上最常见的内衣款式，既时尚又方便活动。
2. 连体泳衣：对于不太习惯穿比基尼的人来说，连体泳衣是一个很好的选择。
3. 分体泳衣：如果更喜欢保守一点的款式，可以选择分体泳衣。
4. 高腰设计：可以保护腹部不受阳光直射，减少晒伤。
5. 深色泳衣：深色泳衣的防晒效果比浅色泳衣好。
6. 高SPF值的防晒内衣：市面上有专门的防晒内衣，可以提供额外的防晒保护。
7. 材质：选择透气性好的材质，如棉或尼龙，这样在沙滩上活动时会更舒适。
8. 颜色和图案：根据个人喜好选择颜色和图案，但要注意避免过于暴露或低俗的设计。
9. 尺码：确保内衣尺码合适，既不过紧也不过松，避免不必要的尴尬。
无论选择哪种内衣，最重要的是自己感到舒适和自信。
