6月份西藏的天气通常比较凉爽，早晚温差较大，白天温度相对较高，但夜间和早晨可能会比较冷。以下是一些建议，帮助您根据不同的活动选择合适的衣物：
1. 基础层：由于早晚温差大，建议携带保暖的衣物，如抓绒衣或羊毛衫。
2. 中间层：根据天气情况，可能需要一件防风的外套，如冲锋衣。
3. 外层：如果遇到下雨或风大，需要一件防水的外套。
4. 裤子：建议穿着保暖的裤子，如牛仔裤或运动裤。
5. 鞋子：一双舒适的徒步鞋或运动鞋是必须的，因为您可能会进行一些户外活动。
6. 帽子、手套和围巾：这些配件可以保护您免受风雪的侵袭。
7. 太阳镜和防晒霜：西藏的紫外线非常强烈，因此需要做好防晒措施。
具体建议如下：
白天：T恤、短裤、防晒霜、太阳帽。
早晚：长袖上衣、长裤、保暖外套、手套、围巾。
雨季：防水外套、雨衣、防水裤。
请根据您的具体行程和活动安排来调整衣物。由于西藏的天气变化无常，建议您随时关注天气预报，以便及时调整衣物。
