从泰宁到武夷山，您可以选择以下几种交通方式：
1. 长途汽车：泰宁有开往武夷山的长途汽车，您可以前往泰宁汽车站乘坐。长途汽车是较为经济的选择，但行程时间可能会较长。
2. 火车：您可以乘坐火车从泰宁到武夷山。泰宁有火车站，可以乘坐到武夷山的火车，一般需要换乘。这种方式比长途汽车更快，但需要提前查询火车时刻表和购票。
3. 自驾车：如果您喜欢自驾游，可以选择自驾车前往。从泰宁到武夷山大约需要3-4小时，具体时间取决于路况。
4. 旅游巴士：有些旅行社会提供从泰宁到武夷山的旅游巴士服务，这种服务可能会包含景点门票等，适合打算在武夷山周边游玩的游客。
建议您出行前，通过官方网站、旅游咨询热线或当地旅行社查询最新的交通信息和票价，以便做出最佳选择。
