东航MU569航班选择座位时，通常以下因素可以作为参考：
1. 靠窗座位：如果你喜欢观赏云层或风景，靠窗座位是个不错的选择。东航的靠窗座位通常位于飞机的一侧。
2. 靠过道座位：过道座位可以提供更多的活动空间，便于进出，如果你计划在飞行过程中需要频繁走动，或者需要携带较多行李，可以选择靠过道座位。
3. 紧急出口座位：虽然这些座位可能会限制一些空间，但它们通常有更大的腿部空间，且在紧急情况下可能更快撤离。
4. 座位舒适度：东航的飞机座位分为经济舱、公务舱和头等舱，不同舱位舒适度不同。如果你预算允许，可以考虑选择更高级别的舱位。
5. 个人偏好：每个人的需求不同，有的人可能更喜欢靠近飞机前部或后部的座位。
为了得到最佳座位，你可以：
提前在线值机：大多数航空公司都提供在线值机服务，你可以选择自己想要的座位。
联系航空公司客服：如果你在值机时对座位有特别需求，可以联系航空公司客服咨询。
请注意，座位选择可能会受到航班类型、机型和具体座位配置的影响。建议你根据个人需求和偏好来选择座位。
