牛鞭老鸭汤是一道传统的滋补汤品,主要材料包括:
1. 牛鞭:1根(牛鞭需要提前用清水浸泡,去除腥味,然后焯水去血沫)。
2. 老鸭:1只(约1500克左右,清洗干净后焯水去血沫)。
3. 生姜:适量(切片,有助于去腥增香)。
4. 葱:适量(切段,用于增香)。
5. 枸杞:适量(具有滋补肝肾、益精明目的作用)。
6. 红枣:适量(可以增加汤品的甜味和营养价值)。
7. 黄芪:适量(具有补气固表、利水消肿的功效)。
8. 盐:适量(根据个人口味调整)。
制作牛鞭老鸭汤的步骤如下:
1. 将牛鞭用清水浸泡24小时,期间更换几次水,去除腥味。
2. 将牛鞭焯水去血沫,捞出备用。
3. 将老鸭清洗干净,焯水去血沫,捞出备用。
4. 锅中加入适量清水,放入牛鞭、老鸭、姜片、葱段、枸杞、红枣、黄芪,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖煮约2小时,待牛鞭和老鸭熟烂后,根据个人口味加入盐调味即可。
牛鞭老鸭汤具有滋补强身、滋阴养颜的功效,适合秋冬季节食用。