国庆自驾游从沈阳出发，避开拥堵和热门景点，以下是一份攻略供您参考：
出发准备
1. 车辆检查：确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎、冷却系统等。
2. 导航准备：提前下载好地图软件，并更新最新的道路信息。
3. 行程规划：避开高峰时段，选择非热门路线。
行程规划
第一天：沈阳出发
出发时间：建议早上出发，避开早高峰。
目的地：辽阳市（约1.5小时车程）
活动：参观辽阳白塔、辽阳博物馆，感受历史文化。
第二天：辽阳 本溪
出发时间：早上出发。
目的地：本溪水洞（约1小时车程）
活动：游览本溪水洞，体验地下溶洞的奇妙。
第三天：本溪 丹东
出发时间：早上出发。
目的地：丹东鸭绿江断桥（约2小时车程）
活动：参观鸭绿江断桥，了解抗美援朝历史。
第四天：丹东 长白山
出发时间：早上出发。
目的地：长白山（约3小时车程）
活动：游览长白山天池、瀑布等自然景观。
第五天：长白山 敦化
出发时间：早上出发。
目的地：敦化（约3小时车程）
活动：参观敦化六鼎山文化园，了解满族文化。
第六天：敦化 吉林
出发时间：早上出发。
目的地：吉林市（约2小时车程）
活动：游览吉林市北山公园、松花湖等。
第七天：吉林 沈阳
出发时间：早上出发。
目的地：沈阳（约4小时车程）
活动：返回沈阳，结束旅程。
避开拥堵小贴士
1. 避开高峰时段：尽量选择早上或晚上出发，避开白天高峰期。
2. 非热门路线：选择一些相对冷门但风景优美的路线，如乡村道路或小众景点。
3. 实时路况：使用导航软件实时查看路况，及时调整路线。
注意事项
天气情况：关注天气预报，避免在恶劣天气下出行。
安全驾驶：保持安全车距，避免疲劳驾驶。
休息充足：长途驾驶需要充足休息，避免疲劳驾驶。
祝您国庆自驾游愉快！
