宝鸡到重庆的自驾时间取决于多种因素，包括路况、车速、休息次数等。一般情况下，这段路程大约需要6到8小时。
以下是一些节省时间的方法：
1. 规划路线：提前规划好路线，选择高速公路或国道等快速通道，避免频繁的上下高速或绕行。
2. 避开高峰时段：选择在非高峰时段出发，如早上或晚上，可以避开人流和车流高峰。
3. 保持匀速行驶：尽量保持匀速行驶，避免频繁加速或减速，这样可以提高燃油效率。
4. 合理安排休息：适当休息可以避免疲劳驾驶，但尽量避免长时间停车，以免影响行程。
5. 使用导航工具：使用实时导航工具，如高德地图、百度地图等，可以实时了解路况，避开拥堵路段。
6. 保持车况良好：确保车辆状况良好，特别是刹车系统、轮胎等关键部件，避免途中出现故障。
7. 遵守交通规则：严格遵守交通规则，不超速、不违章，确保行车安全。
根据以上建议，合理规划，通常可以在6到8小时内完成宝鸡到重庆的自驾之旅。
