川藏318国道自驾游的行程规划及所需时间取决于多个因素，包括出发地、具体路线、自驾速度、休息时间以及个人偏好等。以下是一个大致的行程规划及所需时间，供您参考：
行程规划
第一阶段：成都至康定（约300公里，5-6小时）
1. 成都出发，前往康定。
2. 沿途欣赏成都平原风光，抵达康定后，游览康定情歌广场、康定古城等。
第二阶段：康定至折多山（约150公里，3-4小时）
1. 从康定出发，翻越折多山。
2. 折多山海拔4298米，是川藏线的重要关卡，需注意高原反应。
第三阶段：折多山至理塘（约200公里，4-5小时）
1. 沿途欣赏高山草甸、草原风光。
2. 抵达理塘，游览理塘古城。
第四阶段：理塘至稻城亚丁（约300公里，6-7小时）
1. 从理塘出发，前往稻城亚丁。
2. 沿途欣赏海子山、香格里拉草原等美景。
第五阶段：稻城亚丁至巴塘（约400公里，8-9小时）
1. 从稻城亚丁出发，前往巴塘。
2. 沿途欣赏稻城红草地、海子山等美景。
第六阶段：巴塘至芒康（约200公里，4-5小时）
1. 从巴塘出发，前往芒康。
2. 沿途欣赏金沙江峡谷、海通山等美景。
第七阶段：芒康至八宿（约300公里，6-7小时）
1. 从芒康出发，前往八宿。
2. 沿途欣赏拉姆拉措、然乌湖等美景。
第八阶段：八宿至波密（约200公里，4-5小时）
1. 从八宿出发，前往波密。
2. 沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷、鲁朗林海等美景。
第九阶段：波密至林芝（约300公里，6-7小时）
1. 从波密出发，前往林芝。
2. 沿途欣赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷等美景。
第十阶段：林芝至拉萨（约400公里，7-8小时）
1. 从林芝出发，前往拉萨。
2. 沿途欣赏林芝桃花、巴松措等美景。
注意事项
1. 高原反应：川藏线海拔较高，需注意高原反应，提前做好高原适应性训练。
2. 路况：川藏线部分路段路况较差，注意安全驾驶。
3. 天气：川藏线天气变化无常，注意防寒保暖。
4. 装备：携带必要的应急装备，如备用轮胎、防滑链、修车工具等。
5. 住宿：提前预订住宿，尤其在节假日和旅游旺季。
6. 饮食：注意饮食卫生，避免水土不服。
7. 环保：保护环境，不乱扔垃圾。
根据以上规划，川藏318自驾游大约需要10-15天时间。具体时间还需根据实际情况进行调整。祝您旅途愉快！
