自驾318国道（川藏线）从哪里开始最容易遇到高反（高原反应）这个问题，主要取决于你的出发点和海拔高度。以下是一些可能会遇到高反的地点：
1. 四川成都：作为川藏线的起点，成都的海拔大约在500米左右，相对较低，通常不会立即引起高反。
2. 康定：康定位于川藏线的中段，海拔约2500米，从成都出发，经过康定之后，海拔逐渐上升，是开始体验高反的一个常见点。
3. 折多山：折多山位于康定附近，海拔约4298米，是川藏线上第一个海拔超过4000米的山口，许多自驾者在这里会遇到高反。
4. 理塘：理塘位于折多山之后，海拔约4000米，是川藏线上的另一个高海拔地区，容易引起高反。
5. 巴塘：巴塘的海拔大约在3000米左右，从理塘出发，继续往西藏方向行驶，海拔会继续上升。
6. 芒康：芒康的海拔大约在3500米左右，是川藏线上一个海拔较高的地方，容易引起高反。
7. 八宿：八宿的海拔大约在3600米左右，继续往西藏方向行驶，高反的风险会逐渐增加。
8. 林芝：林芝的海拔相对较低，大约在2900米左右，但进入林芝后，如果继续往更高的地方如米拉山口行驶，也有可能遇到高反。
一般来说，海拔在3000米以上时，人体容易出现高原反应。在自驾川藏线时，建议逐渐上升海拔，给身体适应的时间，并注意以下几点来预防高反：
逐渐适应海拔变化，不要急于上升海拔。
保持充足的水分摄入，多吃富含维生素C的食物。
保持良好的休息，避免过度劳累。
注意保暖，防止感冒。
如果出现高反症状，如头痛、恶心、呕吐等，应立即休息并适当降低海拔。
从成都出发，经过康定、折多山等地，逐渐上升海拔，是容易遇到高反的路段。提前做好准备工作，注意身体变化，可以有效地预防高原反应。
