9月去云南旅游，可以根据以下建议准备物品：
1. 证件类：
身份证：必备，用于入住酒店、乘坐交通工具等。
机票/火车票：提前预订好往返的交通工具。
防晒证：在云南高原地区，紫外线较强，防晒证可以有效保护皮肤。
2. 衣物类：
轻便透气衣物：云南气候多变，早晚温差较大，建议携带一些轻薄透气的衣物。
防晒衣：防晒衣可以遮挡紫外线，减少晒伤。
防风衣：云南部分地区海拔较高，气温较低，建议携带一件防风衣。
鞋子：一双舒适的旅游鞋，方便行走。
3. 防晒用品：
防晒霜：SPF值至少30，PA+++以上，有效防晒。
防晒帽：遮阳帽可以有效遮挡紫外线。
太阳镜：高原地区紫外线较强，太阳镜可以保护眼睛。
4. 个人用品：
洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露等。
个人护理用品：护肤品、化妆品、卫生纸等。
面膜：高原地区气候干燥，面膜可以保持皮肤水分。
5. 药品类：
感冒药：高原地区气候变化较大，容易感冒。
肠胃药：预防水土不服引起的肠胃不适。
防蚊虫用品：云南部分地区蚊虫较多，携带防蚊虫用品可以避免叮咬。
6. 其他：
相机：记录美好瞬间。
手机充电宝：确保手机电量充足。
耳塞：在飞机或火车上休息时，耳塞可以减少噪音干扰。
根据个人需求，可以适当增减携带的物品。祝您在云南旅游愉快！
