从北仑到洋沙山，您可以乘坐以下几种交通工具：
1. 公交车：您可以乘坐北仑区的公交车到达洋沙山附近。具体线路需要查询最新的公交路线，通常在北仑客运中心或者当地公交站查询。
2. 出租车或网约车：直接叫一辆出租车或使用网约车服务是最快捷的方式，但费用相对较高。
3. 自驾车：如果您有车，可以自驾前往。从北仑出发，沿着G15沈海高速或者329国道，经过宁波市区，然后转洋沙山路即可到达洋沙山。
4. 长途汽车：如果附近有长途汽车站，也可以乘坐长途汽车前往洋沙山。
出行前，建议您查询最新的交通信息，以获取最准确的路线和费用。
