大连下雨时，以下是一些适合室内或户外避雨的娱乐活动：
1. 看电影或观看演出：大连有许多电影院和剧院，下雨天是个好机会去享受一部好电影或者一场精彩的演出。
2. 逛商场或购物中心：大连的商场很多，下雨天可以在商场里购物、吃饭，享受舒适的室内环境。
3. 体验VR游戏：大连有一些VR体验馆，可以在虚拟世界中畅游，体验不同的游戏和场景。
4. 去博物馆或展览馆：大连有大连博物馆、大连现代博物馆等，可以了解大连的历史和文化。
5. 参观海洋馆或水族馆：大连的海洋世界、星海广场附近的水族馆都是不错的选择，可以近距离观察海洋生物。
6. 室内游乐场：适合家庭亲子活动，可以在室内度过愉快的时光。
7. 泡温泉：大连附近有一些温泉度假村，下雨天泡温泉也是一个不错的选择。
8. 阅读：去书店或图书馆，找一本好书，享受安静的阅读时光。
9. 烘焙或烹饪：在家尝试烘焙或烹饪新菜肴，也是一种乐趣。
10. 参加室内运动：如羽毛球、乒乓球、游泳等，保持身体活力。
无论选择哪种活动，下雨天都是与家人朋友共度美好时光的好机会。
