青海位于中国西北部，是一个高原地区，气候特点为高原大陆性气候，具有昼夜温差大、日照时间长、紫外线强等特点。因此，在青海旅游时，以下服装建议供您参考：
1. 保暖衣物：由于青海海拔较高，气温较低，尤其是早晚温差大，建议携带羽绒服、羊毛衫、保暖内衣等保暖衣物。
2. 防晒用品：青海的紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
3. 舒适鞋子：由于需要长时间行走，建议穿着舒适的旅游鞋或徒步鞋。
4. 宽松衣物：高原地区气候干燥，穿着宽松的衣物有助于透气，减少皮肤不适。
5. 换洗衣物：青海的天气变化多端，建议携带多套换洗衣物，以便应对不同天气。
6. 其他配件：根据个人需求，还可以携带手套、围巾、帽子等配件。
以下是一些具体的衣物建议：
上衣：保暖内衣、羊毛衫、抓绒衣、羽绒服等。
裤子：牛仔裤、休闲裤、运动裤等。
鞋子：旅游鞋、徒步鞋、休闲鞋等。
配件：太阳帽、太阳镜、手套、围巾等。
根据您具体旅行的时间、地点和活动，可以适当调整衣物搭配。祝您在青海旅行愉快！
