从西乡到东莞总站，您可以选择以下几种交通方式：
1. 地铁：
乘坐深圳地铁5号线（环中线）到深圳北站，然后转乘深圳地铁2号线（蛇口线）到东莞火车站。
到达东莞火车站后，可以乘坐公交或出租车前往东莞总站。
2. 公交：
在西乡乘坐深圳的公交到达深圳北站或深圳东站，然后转乘长途汽车到东莞。
也可以直接在西乡乘坐前往东莞的长途汽车，到达东莞后，再转乘公交或出租车到东莞总站。
3. 长途汽车：
直接在西乡乘坐开往东莞的长途汽车，直接到达东莞汽车总站。
具体乘坐方式建议您提前查看实时公交或长途汽车时刻表，并考虑个人的时间安排和实际情况来选择最合适的交通方式。同时，请注意交通规则和疫情防控要求，确保出行安全。
