在海南这样的高温地区，气温通常在30多度时，穿着应该以轻薄、透气的面料为主，以下是一些建议：
1. 短袖T恤：选择棉质或透气性好的面料，如莫代尔、竹纤维等。
2. 短裤：棉质或亚麻材质的短裤比较舒适，且方便活动。
3. 凉鞋：选择透气性好的凉鞋或拖鞋，如人字拖、凉鞋等，避免脚部出汗过多。
4. 裙子：如果是女性，可以选择棉质或雪纺裙，既凉快又美观。
5. 太阳帽：可以佩戴一顶宽边帽，既防晒又遮阳。
6. 墨镜：佩戴墨镜可以保护眼睛不受强光刺激。
7. 防晒霜：出门前涂抹适量的防晒霜，保护皮肤不受紫外线伤害。
当然，具体选择还需根据个人喜好和活动需求来定。例如，如果参加户外活动，可能还需要准备一些吸汗性好的运动装备。
