七月份的莫斯科属于夏季，气温通常比较温暖，白天的平均气温大约在20-25摄氏度之间，但早晚温差可能会比较大。以下是一些建议的穿着：
1. 上衣：可以选择T恤、短袖衬衫或者轻薄的针织衫。如果是去室内空调环境，可以携带一件长袖上衣，以应对室内可能出现的凉爽。
2. 下装：短裤、牛仔裤或者轻便的裙子都是不错的选择。
3. 外套：早晚可能会有些凉爽，所以可以带一件薄款的外套或者开衫，以备不时之需。
4. 鞋子：可以选择舒适的运动鞋、休闲鞋或者凉鞋。
5. 配件：根据天气情况，可以准备一顶帽子、太阳镜和防晒霜来保护自己不受强烈的阳光伤害。
6. 雨具：虽然七月份的降雨概率不是很高，但如果有降雨的可能，携带一把折叠伞或雨衣也是明智的。
请根据当时的具体天气情况和个人舒适度来调整穿着。
