五月份的青海湖地区属于高原气候，气温相对较低，早晚温差较大。以下是一些建议的穿着：
1. 保暖衣物：早晚温差大，建议携带一件保暖的外套，如羽绒服或卫衣。
2. 长袖衣物：白天气温相对较高，但早晚和夜间仍需穿着长袖衣物。
3. 防晒用品：青海湖地区紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
4. 舒适的运动鞋：由于需要长时间行走或徒步，建议穿着舒适的运动鞋。
5. 换洗衣物：由于气温变化大，建议携带几套换洗衣物。
6. 雨具：五月份青海湖地区偶尔会有小雨，建议携带雨衣或雨伞。
7. 其他：根据个人需求，可携带一些个人用品，如洗漱用品、充电宝等。
五月份青海湖地区穿着以保暖、防晒、舒适为主。
