住青年旅社时，以下是一些推荐的物品和注意事项：
1. 个人证件：身份证、学生证（如有）、护照等。
2. 洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等。部分青年旅社可能提供一次性洗漱用品，但最好自己携带以防万一。
3. 换洗衣物：根据旅行天数和天气情况准备合适的衣物。
4. 个人护理用品：护肤品、防晒霜、唇膏等。
5. 常用药品：感冒药、消炎药、创可贴、止痛药等。
6. 充电器及充电宝：确保手机、相机等电子设备电量充足。
7. 小锁：用于锁住个人物品，如行李箱、背包等。
8. 现金：部分青年旅社可能不支持信用卡支付，携带少量现金以备不时之需。
9. 个人喜好物品：如书籍、旅行日记本、耳机等。
10. 旅行保险：购买旅行保险以防意外。
注意事项：
了解青年旅社的设施和服务，如是否提供热水、无线网络等。
注意个人物品安全，贵重物品最好随身携带。
尊重其他旅客，保持公共区域整洁。
了解并遵守旅社的规章制度，如安静时段、禁止吸烟等。
希望这些建议能帮助你更好地享受青年旅社的住宿体验。
